ととのえ日記

―「食後の不調」と「みぞおちの不調」―

「食後に胃が重い…」

「みぞおちがムカムカする」

でも、検査では異常なし。

そんなときに考えたいのが

機能性ディスペプシア（FD） です。

🔵 FDの症状は大きく2つに分かれます

機能性ディスペプシアの症状は、

大きく次の 2つのタイプ に分けて考えられています。

✅ ① 食後の不調（食後愁訴タイプ）

・食後すぐに胃がもたれる

・少し食べただけですぐ満腹になる

・食後の張りや苦しさが長く続く

👉 「食べたあと」に症状が強く出る のが特徴です。

「消化が追いつかない感じ」

「胃が動いていない感じ」

と表現されることも多いタイプです。

✅ ② みぞおちの不調（心窩部痛タイプ）

・みぞおちが痛む

・焼けるように熱い感じがする

・空腹でも違和感がある

・キリキリした不快感が続く

👉 場所がはっきりした不調 が特徴です。

「ここがつらい」と

指で示せることが多いのも、このタイプです。

🔬 【今日の視点】

機能性ディスペプシアは、

胃に潰瘍や炎症があるわけではなく、

✔ 胃の動き

✔ 胃の感じ方（知覚）

が過敏・不安定になっている状態。

そのため症状が、

「食後」や「みぞおち」 に集中しやすくなります。

「胃が弱いだけ」で

片づけなくて大丈夫。

症状のタイプを知るだけでも、

「なぜつらいのか」が整理され、

回復への道筋が見えやすくなります😌