ととのえ日記

「胃が痛い・重い・ムカムカする」

「でも検査では異常なしと言われた…」

そんな経験はありませんか？

それは

機能性ディスペプシア（FD）

と呼ばれる状態かもしれません。

⸻

🔵 機能性ディスペプシアとは

簡単に言うと、

明らかな原因が見つからないのに、胃の不快な症状が慢性的に続いている状態です。

代表的な症状は👇

・胃痛

・胃もたれ

・早くお腹がいっぱいになる

・みぞおちの違和感

などがあります。

⸻

🔵 ひとつの目安

次のような状態が続いている場合、

機能性ディスペプシア（FD）が疑われます。

✔ 胃の不快な症状が

✔ 1週間に2〜3回以上 起こり

✔ 1ヶ月以上 続いている

「たまに」ではなく、

生活に影響が出始めているのがポイントです。

⸻

🔬【今日の視点】

機能性ディスペプシアは、

「気のせい」や「我慢が足りない」問題ではありません。

✔ 胃の動きの乱れ

✔ 胃の知覚の敏感さ

✔ 自律神経の乱れ

こうした “機能の問題” が

複雑に関わって起こる状態です。

つまり、

検査で異常が出ない＝問題がない

というわけではないんです。

⸻

🌿 今日の考え方

原因がはっきりしないからこそ、

一人で抱え込みやすい症状。

でも、これは

ちゃんと名前のある“状態”です。

知ることは、

不安を減らし、整える第一歩になります😌