ととのえ日記

「年齢とともに胃が弱くなった気がする」

「もう若くないから仕方ないのかな…」

そう感じている方は、実はとても多いです。

ですが――

胃そのものは“年齢で老化する臓器”ではありません。

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🔵 胃は回復力の高い臓器

胃の粘膜は、

日々ダメージを受けながらも

修復・再生をくり返して守られています。

本来、胃は

✔ 修復能力が高い

✔ 年齢に左右されにくい

✔ 条件が整えば機能を取り戻せる

とても「回復力のある臓器」です。

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🔵 それでも「胃が弱くなった」と感じる理由

年齢のせいにされがちですが、

多くの場合、原因は別のところにあります。

✔ 胃の疲労の蓄積

✔ 自律神経の乱れ

✔ 食事・睡眠など生活習慣の変化

✔ ストレスや心労

✔ ピロリ菌などによる胃環境の変化

つまりこれは、

老化ではなく「環境の変化」。

胃が弱くなったのではなく、

胃が「無理を重ねてきただけ」なのです。

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🔬 今日の視点

胃の不調は、

「年齢のせい」ではなく

疲労・炎症・ストレス・生活習慣、

そしてピロリ菌などの後天的な要因が

重なった結果として現れることがほとんどです。

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🌿 今日の考え方

年齢を理由に、

胃の不調をあきらめなくていい。

胃は、

原因を見極めて整えてあげれば、

ちゃんと応えてくれる臓器です。

「もう歳だから」ではなく、

「今の環境を見直してみよう」

その視点が、

胃を楽にする第一歩になります😌