ととのえ日記

「検査では異常なしでした」

「気のせいじゃないですか？」

IBS（過敏性腸症候群）の方が、

一度は言われたことのある言葉かもしれません。

結論から、はっきりお伝えします。

IBSは、気のせいではありません。

なぜ「異常なし」と言われてしまうのか

病院で行われる検査（血液検査・内視鏡・CTなど）は、

• 炎症

• 潰瘍

• 腫瘍

• 出血

といった “構造の異常” を調べるためのものです。

一方、IBSは――

• 腸の動き方

• 痛みや張りの感じ方

• 脳と腸の情報のやり取り

といった “働き（機能）の問題” が中心。

つまり

👉 検査に写らないだけで、症状がないわけではない

という状態なのです。

IBSは医学的に定義された疾患です

IBSは

機能性消化管疾患 として、医学的に明確に定義されています。

研究では、

• 脳腸相関（脳と腸の密接な連携）

• 内臓知覚過敏（刺激を強く感じやすい状態）

が関与していることが報告されています。

つまり――

❌ 思い込み

❌ 甘え

❌ 気持ちの弱さ

ではなく、

体の仕組みとして起きている状態 です。

「気のせい」と思って我慢し続けると…

IBSのつらさを我慢し続けると、

• 外出や通勤・通学が不安になる

• トイレの場所が常に気になる

• 食事が怖くなる

• ストレスが増えて、さらに症状が悪化する

という 悪循環 に入りやすくなります。

「異常がないから大丈夫」

＝「つらくない」

ではありません。

大切なのは「気持ち」ではなく「仕組み」を整えること

IBSのケアで大切なのは、

👉 気持ちを我慢すること

ではなく、

👉 腸と自律神経が過敏になりにくい状態を作ること。

体の仕組みとして整えていくことで、

• 症状の波が小さくなる

• 「今日は大丈夫な日」が増える

• 不安が減り、生活がラクになる

という変化が起こりやすくなります。

山岡鍼灸院で大切にしている考え方

山岡鍼灸院では、

• 「異常なし」と言われたけれどつらい

• 誰にも分かってもらえない不安

• 症状が日によって変わる苦しさ

こうした声を、とても大切にしています。

当院のアプローチ

• お腹と背中をやさしく整える施術

• 呼吸が深まりやすい体づくり

• 自律神経が切り替わりやすい状態へのサポート

「治す」よりも、

“安心して過ごせる時間を増やす”

ことを目標にしています。

つらさを感じている時点で、それは本物です

検査に写らなくても、

あなたが感じているつらさは 本物。

どうか、

「自分が弱いから」

「気にしすぎだから」

と、体の声を否定しないでください😌

整えていく道は、ちゃんとあります。

こんな方は一度ご相談ください

• IBSと診断された

• 検査では異常なしと言われた

• 周囲に理解されずつらい

• お腹の不調で生活に制限がある

山岡鍼灸院について

📍 島根県出雲市上岡田町

完全予約制｜静かな住宅地にある鍼灸院

「おなかとこころ」を大切にした施術を行っています。