ととのえ日記

こんにちは。

山岡鍼灸院の山岡凌です☺️

今回のテーマは、初めての方からよくいただくご質問――

「鍼灸って、どんな人が受けるものなんですか？」

❖ 鍼灸＝“病気の人のため”だけじゃない

「治療目的の人が行くところ」

「整体やマッサージとどう違うの？」

そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。

でも実際には、病気じゃないけど、なんとなく調子が悪い方にも、とても役立ちます。

❖ こんな方におすすめです

• 朝がつらく、なんとなく疲れやすい

• 肩こり・腰痛・頭痛がマッサージだけではスッキリしない

• 便秘や下痢、胃もたれなど、お腹の調子が不安定

• ストレスや不安で眠りが浅い／イライラしやすい

• 冷えやむくみが気になる

こうした状態は、東洋医学では**「未病」**＝病気ではないけど健康でもない、と捉えます。

この段階でケアしておくことが、将来の体調不良を防ぐ一歩になります🌿

❖ 健康な人の「整える習慣」にも◎

鍼灸は、不調がある人だけのものではありません。

• 忙しい毎日の中で疲れをためたくない方

• スポーツ後のリカバリーとして整えたい方

• ジムや整体のように、定期的な“心と体のメンテナンス”をしたい方

こんな方にも、気持ちよく整う時間としてご利用いただいています。

❖ 「治療じゃないと受けちゃダメ？」は不要な心配です

「本当に受けてもいいのかな？」

「まだ大きな不調じゃないけど…」

そんな遠慮はいりません。

鍼灸は、治療だけでなく予防やセルフケアにも力を発揮する手段です。

不調がある方も、そうでない方も――

「なんとなく整えたい」と感じたときに、気軽に受けてみてください☺️